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Puerros rellenos de atún vegano

  • Foto del escritor: twimaa
    twimaa
  • 18 jul 2018
  • 1 Min. de lectura


INGREDIENTES:

  • 1 Puerro cortado por la mitad

  • Media taza de garbanzos cocidos

  • 1 tira de alga Nori

  • Pizca de sal


PASO A PASO


  1. Hervimos el puerro durante 10 min, para no pasarnos ya que sino se deshacen las capas y no queda consistente.

  2. Limpiamos los garbanzos cocidos y los chafamos junto con una tira de alga nori triturada muy fina ( importante, ya que sino, se verán trocitos de alga negra en el atún y no es tan vistoso).

  3. Añadimos una piZca de sal

  4. Vertemos el atún dentro del puerro y listo.

  5. El alga nori es la que se usa para hacer el sushi y puedes adquirirla en cualquier supermercado. No tienes que hervirla ni nada, simplemente cortarla muy muy finita. Le da al atún vegano olor a pescado y sabor propio del atún.



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